Smarter leben dank Low-Carb-Ernährung

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Tuesday, May 21, 2019
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Obwohl der Fettanteil in unserer Kost in...

Obwohl der Fettanteil in unserer Kost in den letzten Jahren gesunken ist, nimmt die Anzahl an Übergewichtigen und Diabetikern stetig zu. Ist eine vermeintlich gesunde Ernährung mit wenig Fett und vielen Kohlenhydraten vielleicht doch nicht gesund? In ihrem Vortrag erklärt Ihnen die erfahrene Ernährungsberaterin Heike Lemberger warum Sie wenig Kohlenhydrate und dafür mehr Eiweiß und Fett essen sollten, welche positiven Auswirkungen das auf Ihren Stoffwechsel hat und warum Sie trotz fettreicher Kost ihr Fett wegkriegen. Freuen Sie sich auch auf viele einfache, leckere und alltagstaugliche Low-Carb-Rezepte.